Gefühl der verpassten Chance?
Wusstest du, dass viele Menschen am Ende ihres Lebens häufig auf ihr Leben zurück blicken und zutiefst bereuen, dass sie Dinge, die ihnen wirklich wichtig sind, schmälig vernachlässigt oder einfach verpasst haben? Häufig natürlich unbewusst, weil gerade alles andere immer wichtiger zu sein schien, in ihrem Leben. Dinge, die dann allerdings unumkehrbar sind, weil die Chance und der richtige Zeitpunkt verpasst wurden, ein Leben nach den eigenen Wünschen zu führen.
Möchtest du wissen, welche 5 Dinge, die Menschen am meisten am Ende ihres Lebens bereuen? Hast du dir diese Frage auch schon einmal gestellt?
Zum Glück, ist es dafür noch nicht zu spät.
Übung zweite Chance
Wenn du wissen möchtest, welche Dinge es ganz speziell in deinem Leben sein könnten, dann lade ich dich zu dieser kleinen Übung ein:
Ich lade dich ein, dich bequem hinzusetzen, die Füße auf den Boden zu stellen, die Hände entspannt auf deinen Oberschenkeln abzulegen. Entspann deinen Körper so wie es dir in diesem Moment möglich ist und schließe deine Augen.
Erlaube dir einmal folgende Vorstellung: Stell dir dich am Ende deines Lebens vor. Wie du da liegst in einem Bett und du bist dir dessen bewusst, dass dies die letzten Momenten deines Lebens sind. Du bist kurz davor deinen letzten Atemzug zu tun. Und du bist dir bewusst, dass du mit dem nächsten Atemzug hinüber gehen wirst. Aber in diesem langen Augenblick, bevor das geschiet, blickst du noch einmal zurück.
Schau zurück!
Schau zurück auf alles, was du erlebt hast.
Auf Dinge, die du erlebt hast, die du geliebt hast.
Schau zurück, auf alles, was du getan hast.
Auf die Arbeit, die du getan hast.
Auf das, was du geschaffen hast.
Schau auf die Menschen, die du liebst.
Auf all die Menschen in deinem Leben, in deinen Beziehungen.
Frage dich, gibt es etwas in deinem Leben, das du getan hast, das du bedauerst?
Dinge, die du als schmerzlich empfunden hast?
Kannst du in der Rückschau das Geschenk dahinter entdecken?
Gibt es Dinge in deinem Leben, von denen du das Gefühl hast, du hast Zeit mit ihnen verbracht, was du lieber nicht getan hättest?
Oder denen du lieber nicht so viel Zeit gewidmet hättest?
Gibt es Dinge, die du lieber mehr getan hättest?
Denen du nicht so viel Zeit gegeben hast?
Was sind das für Dinge, die du gern getan hättest?
Gibt es Menschen, mit denen du gern mehr Zeit verbracht hättest?
Menschen, die du liebst?
Gibt es Dinge, die du ihnen vielleicht gern gesagt hättest?
Bewahre dieses Gefühl und komme langsam wieder zurück in deinen Körper und werde dir dessen bewusst, dass dir dieses Geschenk einer zweiten Möglichkeit im Leben geschenkt wird.
Öffne deine Augen und verspreche dir, dass du jetzt dein Leben damit zubringen wirst, dass du die Dinge tust, von denen du wünschst, dass du sie getan hättest. Und das du die Zeit mit den Menschen verbringst, mit denen du sie gern verbracht hättest.
Herzlichen Glückwunsch, du hast eine zweite Chance im Leben gewonnen!