Heitere Gelassenheit

Was das Lächeln wie ein Buddha mit deiner Gesundheit zu tun hat?

Schau dich einmal bewusst um, wie viele muffelige Menschen begegnen dir am Tag? Ich könnte sie gar nicht alle zählen, du? Und, wie ist es mit dir? Stehst du gut gelaunt auf oder reihst du dich ein in die tief durchfrustrierte Masse, die lustlos ihrem Tagewerk nachgeht?

„Heitere Gelassenheit“ weiterlesen

Ich wünsche mir eine Zukunft!

Wünsch dir was!

Was tut man am besten, wenn die Kinder zwar alles haben, aber keine ZUKUNFT!?

Die Feiertage nahen und es will einfach keine Weihnachtsstimmung aufkommen. Mag es daran liegen, dass ich erst vor drei Wochen im warmen Atlantik gebadet habe oder ich das Gefühl habe, Weihnachten war doch gerade erst, ist es echt schon wieder soweit?

„Ich wünsche mir eine Zukunft!“ weiterlesen

Abenteuer Defizit Syndrom

ADS für Erwachsene

Was denkst du macht ein glückliches Leben aus? Die Vorstellung, endlich nicht mehr arbeiten müssen und ein ganzes Leben lang Urlaub zu haben, eine Million im Lotto zu gewinnen oder ein Leben auf einer eigenen Insel?

Das Gegenteil von Glück ist nicht Pech, sondern Langeweile!

„Abenteuer Defizit Syndrom“ weiterlesen

Veränderung zu deiner Gewohnheit machen

Gewohnheit geht in Bleistiefeln!

Gewohnheit gleich Komfortzone, gleich scheinbare Sicherheit, und das ist gut so. Stell dir mal vor, du müsstest jeden Morgen überlegen, wie du zur Arbeit kommst.
Vieles läuft vollautmatisiert, nachdem wir es einmal gelernt haben. Wir denken gar nicht darüber nach, Zähne putzen und Autofahren, zum Beispiel. Gleichzeitig überlassen wir uns unbemerkt unseren Gewohnheiten. Der Autopilot, der unser Leben erleichtert, beherrscht zunehmend unser Leben, ferngesteuert routieren wir im Hamsterrad. „Veränderung zu deiner Gewohnheit machen“ weiterlesen