Autor: Andrea Wosnitzka-Lesko

Möchtest du innere Ruhe finden?

Gelingt es dir noch, trotz aller Hektik im Alltag bei dir selbst anzukommen, einfach in der STILLE aufzutanken? Möchtest du innere Ruhe finden? Wie oft höre ich die Leute sagen, heute mal einen ‚ruhigen‘, ganz entspannt den Abend genießen. Und, wie sieht dein Feierabend nach einem arbeitsreichen Tag aus? Etliche Termine und Besorgungen stehen auf dem Zettel. Dabei hechten wir sogar noch zum Yoga (Ohmmm!)… und überall haben wir das Gefühl,

die Zeit rennt…

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Habe ich (k)eine Wahl?

Eine gute und eine schlechte Nachricht!

Du hast immer die Wahl, auch wenn du denkst, die Umstände, der Alltag, die Verpflichtungen würden dich dazu zwingen, das zu tun, was du tust. Dinge so oft zu tun, zu denen du dich verpfllichtet fühlst, weil es deine Familie, Freunde, Bekannten, Kollegen oder Chefs von dir erwarten.

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Übung Lichtzylinder

Fühlst du dich den Emotionen anderer schutzlos ausgeliefert? Der Lichtzylinder leistet gute Dienste, wenn jemand besonders sensibel ist und/oder mit anderen Menschen arbeitet.
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Fühlst du dich den Emotionen anderer schutzlos ausgeliefert?

Da ich häufiger gefragt werde, wie man sich vor Einflüssen oder Emotionen anderer schützen kann, empfehle ich immer sehr gern als Schutz ein Symbol aus der Phyllis Krystal Methode. Absolut hilfreich – die Übung Lichtzylinder. Der Lichtzylinder leistet auch gute Dienste, wenn jemand besonders sensibel ist und mit anderen Menschen arbeitet.

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Was ist dein Fokus?

Gute Vorsätze?

Was ist dein Fokus? Abnehmen, mit dem Rauchen aufhören oder endlich eine glückliche Beziehung leben? Die ultimative Frage, jedes Jahr aufs neue? Wenn du es nicht wirklich angehst, dann bleibt es wie immer, nur bei einem guten Vorsatz, der spätestens nach zwei Wochen vergessen ist. Kommt dir bekannt vor?

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